O Programa de 90 Dias que te ajudará a viver sem dor e sentir orgulho no corpo em que vives
Chegou o momento de viver num corpo que esteja alinhado com quem queres ser.
90 dias para transformares o teu corpo e a tua mente.
"O TRANSFORMAT é mais do que um programa treino, é uma jornada de autodescoberta e superação."
PORQUE Escolher o Transformat?
Se já por diversas vezes tentaste
implementar hábitos de atividade física na tua
vida e acabas por desistir
este programa foi desenhado para ti.
O TRANSFORMAT é o caminho
para a tua verdadeira transformação.
PORQUE Escolher o Transformat?
Se já por diversas vezes tentaste implementar hábitos de atividade física na tua vida e acabas por desistir este programa foi desenhado para ti.
O TRANSFORMAT é o caminho para a tua verdadeira transformação.
Força e Mobilidade
Através de todo o planeamento que preparei para ti ganharás a força e a flexibilidade necessárias para viver sem dores e com mais energia.
Autoconfiança
Com um corpo mais forte e saudável, a tua autoestima irá melhorar, refletindo-se em todas as áreas da tua vida.
Recuperação de Lesões
Se tens limitações físicas, o programa inclui métodos adaptados para te ajudar a recuperar de forma segura.
Disciplina e Consistência
A ausência de disciplina tem prejudicado os teus resultados. Terás aqui as ferramentas necessárias para inverter essa tendência e atingrir os teus objetivos.
30 treinos diferentes para realizares
onde e quando quiseres
planeamento de treino
aconselhamento nutricional e
lista de compras
e-book guia com estratégias práticas para definir objetivos e
avaliar o progresso
OFERTA ESPECIAL
por apenas
49,99€
TESTEMUNHOS
"Existem na nossa vida três tipos de pessoas, as que não deixam qualquer marcam, as que nos marcam negativamente, e ainda as que nos marcam por nos ajudarem a mudar a nossa vida. Obrigado por me fazeres acreditar em mim e me ajudares a atingir os meus objetivos."
Maria Loureiro
"Treinar com o Tiago nesta fase da minha vida foi crucial, não só porque confio cegamente no trabalho dele, mas também pela motivação que ele me transmite sempre."
Wanda Saraiva
"Tem sido uma experiência exigente e com boa disposição à mistura, só desste modo seria possivel alcançar os meus objetivos.
Muito obrigado pela tua ajuda e profissionalismo."
Beatriz Vilan
INICIA A TUA TRANSFORMAÇÃO AGORA
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A tua saúde é inegociável
A tua saúde é inegociável
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